Sevgili okurlar,
Bugün, 6 Haziran Dünya Diyetisyenler Günü’nü kutlamanın keyfini çıkarırken, size Türk kadınlarının büyük bir bölümünün aklındaki soruları yansıtmak istedim. Gelin, şu mankenlere gıpta etme dönemini geride bırakalım ve sağlığın yuvarlak hatlarına bir göz atalım!
Evet, yanlış duymadınız. Sağlıklı olmak için manken gibi bir bedene ihtiyacımız olmadığını savunuyorum. Çünkü sağlık, vücudumuzun ne kadar ince ya da dolgun olduğuyla değil, içeride neler olup bittiğiyle ilgilidir. Şimdi, birkaç basit gerçeği hatırlayalım.
Diyetisyenler, sağlığımızı korumak için yemeklerimizi nasıl seçmemiz gerektiği konusunda bize yardımcı olurlar. Onlar, bedenimizin ihtiyaçlarını karşılamak için besinleri doğru şekilde birleştirmemizi öğretirler. Öyleyse, belki de biraz daha fazla çikolatalı pasta yemek yerine, dengeli bir öğün planı hazırlamayı deneyebiliriz.
Her bir kadın benzersizdir
Peki, yuvarlak hatları olan bir insan sağlıklı olamaz mı? Tabii ki olabilir! Vücutlarımızın şekli ve büyüklüğü genetik faktörlerden etkilenir ve her birimizin farklı yapısı vardır. Her bir kadın benzersizdir! Önemli olan, bu yuvarlak hatlarla birlikte sağlıklı bir yaşam sürdürebilmektir. Egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve stresi yönetmek gibi faktörler, bedenimizi sağlıklı tutmada önemli rol oynar.
Diyetisyenler, bizi kendimizi sürekli kısıtlamamız gereken hapishanelere hapsetmezler. Onlar, bizi sağlıklı seçimler yapmaya teşvik ederler. Bize, meyve ve sebzelerin renkli dünyasını keşfetmemiz için ilham verirler. Ve evet, ara sıra tatlı atıştırmalarımızı da bize hatırlatırlar. Çünkü hayatta zevk almanın da bir önemi vardır!
Kendi Bedeniniz ile Mutlu Olun
Bu Dünya Diyetisyenler Günü’nde, size bir çağrıda bulunmak istiyorum. Kendi sağlığınıza odaklanın, bedeninizin size nasıl iyi hissettirdiğine dikkat edin ve mutlu olun. Etrafınızdaki mankenlerle kendinizi kıyaslamayın, çünkü gerçek güzellik ve sağlık, içimizdeki mutluluktan gelir.
Sonuç olarak, manken gibi bir bedene sahip olmak zorunda değiliz. Sağlıklı olmak için kendi yuvarlak hatlarımızla barış içinde yaşayabilir ve mutlu olabiliriz. Unutmayın, her biriniz benzersizsiniz ve sağlık her bedende var olabilir.
Yorumlar kapalı.