Ağızda oluşan aft yaraları: Nedenleri, belirtileri ve tedavi süreci
Ağız içinde aniden beliren ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen aft yaraları, halk arasında sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunu olarak biliniyor. Küçük ama oldukça rahatsız edici olan bu yaralar, yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştırabiliyor. Peki, aft nedir, neden oluşur ve kaç gün içinde iyileşir? İşte detaylar...
Aft, ağız içinde dil, yanak içi, damak veya diş etlerinde oluşan küçük, beyaz veya sarı renkli yaralardır. Genellikle kırmızı bir halka ile çevrili olan bu lezyonlar, acı verici olup yemek yerken veya konuşurken hassasiyete neden olabilir. Aftlar bulaşıcı değildir ve çoğu kişi hayatının bir döneminde bu sorunla karşılaşır.
AFT NEDEN OLUŞUR?
Aftların oluşumuna kesin olarak neden olan bir faktör bilinmemekle birlikte, çeşitli etkenlerin bu yaraların ortaya çıkmasını tetikleyebileceği belirtiliyor. İşte en yaygın nedenler:
Bağışıklık Sistemi Zayıflığı: Stres, yorgunluk ve uyku düzensizliği gibi faktörler bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve aft oluşumunu tetikleyebilir.
Beslenme Eksiklikleri: B12 vitamini, folik asit ve demir eksikliği, aft oluşumuyla ilişkilendirilen önemli faktörler arasında yer alıyor.
Alerjik Reaksiyonlar: Çikolata, baharatlı yiyecekler, turunçgiller ve sert kabuklu kuruyemişler gibi bazı besinler aftları tetikleyebilir.
Travma ve Tahriş: Sert yiyecekler yemek, yanlışlıkla yanağı ısırmak veya diş fırçalarken ağız içini zedelemek aft oluşumuna sebep olabilir.
Hormonal Değişimler: Kadınlarda regl dönemi gibi hormonal dalgalanmalar aft gelişimini artırabilir.
Genetik Yatkınlık: Aft sorunu yaşayan bireylerin ailesinde de benzer şikayetlerin görülmesi mümkündür.
AFT KAÇ GÜN İÇİNDE GEÇER?
Aft yaraları genellikle 7 ila 10 gün içinde kendiliğinden iyileşir. Ancak daha büyük ve derin yaralar 2-3 hafta kadar sürebilir. Ağrıyı hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için antiseptik gargaralar, ağız içi jeller ve doğal yöntemler kullanılabilir.
AFT TEDAVİSİ VE KORUNMA YÖNTEMLERİ
Aft tedavisinde genellikle evde uygulanabilecek yöntemler tercih edilir. İşte iyileşme sürecini hızlandırabilecek bazı öneriler:
Ağız Hijyenine Özen Gösterin: Düzenli olarak diş fırçalamak ve ağız gargaraları kullanmak, ağız içindeki bakterileri azaltarak aft oluşumunu engelleyebilir.
Asitli ve Baharatlı Gıdalardan Kaçının: Bu tür yiyecekler aftın tahriş olmasına ve ağrının artmasına neden olabilir.
Bol Su İçin: Ağız içinin nemli kalması iyileşme sürecini destekler.
Vitamin ve Mineral Takviyeleri: B12, folik asit ve demir eksikliği bulunan kişilerin doktor kontrolünde takviye alması faydalı olabilir.
Stresten Kaçının: Stres aft oluşumunu tetikleyen önemli faktörlerden biri olduğu için, gevşeme teknikleri ve düzenli uyku alışkanlığı önemlidir.
