Çağın hastalığı: Post-Luddism

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, yapay zeka teknolojisinin hızla ilerlemesiyle ortaya çıkan işini kaybetme korkusu, diğer adıyla Post-Luddism hakkında bilgi verdi. Bu korkunun, bireyin yaşam kalitesini düşürebileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Taşkın, 'Yapay zeka nedeniyle işini kaybetme korkusu, diğer adıyla Post-Luddism ekonomik güvenceyi tehdit etmekle kalmaz bireyin psikolojik sağlığını da olumsuz etkiler' dedi.

Teknolojinin hızla ilerlemesi ve yapay zekanın günlük yaşamın ayrılmaz parçası haline gelmesinin, iş dünyasında önemli değişikliklere yol açtığını hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, 'Bu değişiklikler, bazı bireylerde işlerini kaybetme korkusuna neden olabilir. Kişi belirsizlik ve teknolojinin gerisinde kalma kaygısı ile yetersizlik hissine sahip olabilir. Teknolojinin gelişmesi ile beraber kişilerde bazı semptomlar görülebilir' diye konuştu.

Kaygı, stres, özsaygı, özgüven kaybı, gelecek kaygısı, belirsizlik gibi semptomların Post-Luddism'e işaret ettiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şöyle devam etti: 'İş kaybetme ihtimali kaygı ve strese sebebiyet verebilir. İş güvencesinin azalması, bireyin kendini değersiz hissetmesine yol açabilir, bu da uzun vadede psikolojik sorunlara neden olabilir. Kaygı düzeyi arttıkça, iş performansı ve yaşam kalitesi olumsuz etkilenir. Hayata dair sorgulamalar başlayabilir. İşini kaybetme korkusu, özsaygı ve özgüvende düşüşe yol açabilir. İş, bireyin kimliğinin önemli parçası. İş kaybı, işe yaramaz hissetmesine neden olabilir. Özsaygı eksikliği, depresyon ve anksiyete gibi sorunları tetikleyebilir. Gelecekle ilgili belirsizlik, ciddi kaygılara yol açabilir. İşini kaybetme korkusu, gelecekle ilgili plan yapma yeteneğini olumsuz etkileyebilir ve bireyin kendini güvende hissetmesini zorlaştırabilir. Bu belirsizlik hissi, kişinin hem kişisel hem de profesyonel yaşamını olumsuz etkileyebilir.'

Post-Luddism ile baş etmek için atılabilecek bazı önemli adımlara değinen Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, 'Teknolojik değişikliklere uyum sağlamak için sürekli öğrenme ve kendini geliştirme, bireyin iş güvencesini artırabilir. Yeni beceriler kazanmak, bireyin iş piyasasında rekabetçi kalmasına yardımcı olabilir.' dedi.

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, 'Değişen iş piyasasına uyum sağlamak, bireylerin farklı kariyer yollarına açık olmalarını gerektirir. Esneklik, bireyin stres seviyesini azaltabilir ve iş kaybı korkusuyla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarıyla olan ilişkiler, bireyin stres ve kaygı düzeyini azaltmada önemli bir rol oynar. Sosyal destek, bireyin kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olabilir. Psikolojik destek almak, bireyin iş kaybı korkusuyla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Bir terapist bireyin duygusal tepkilerini yönetmesine ve daha sağlıklı baş etme stratejileri geliştirmesine yardımcı olabilir.' önerilerinde bulunarak sözlerini tamamladı.