Çocuk sağlığını tehdit ediyor | Bağışıklığın düşmanı
Çocuğunuzu hasta eden gizli nedenler neler olabilir? Sıcak ortamlar bağışıklığı nasıl zayıflatır? Sağlıklı uyku için ideal oda sıcaklığı kaç derece? Fazla sıcak ortamda büyüyen çocuklar neden daha sık hastalanır? Çocuğunuzun bağışıklığını nasıl güçlendirebilirsiniz? Serin bir odada uyumanın bağışıklık üzerindeki etkileri nelerdir? Aşı ve el hijyeni hastalıkları önlemede nasıl bir rol oynar? Tüm detaylar haberimizde...
Son dönemlerde artan çocuk hastalıkları ve viral enfeksiyonlarla ilgili açıklamalarda bulunan Medicana International Samsun Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Alper Aykanat, ebeveynlerin yaptığı yaygın hatalara dikkat çekti. Çocukların aşırı sıcak ortamlarda uyutulmasının bağışıklıklarını zayıflattığını belirten Dr. Aykanat, serin bir ortamda uyumanın hastalıklarla mücadelede kritik bir rol oynadığını vurguladı.
''SICAK ORTAM BAĞIŞIKLIĞIN DÜŞMANIDIR''
Çocukları sıcaktan koruma çabalarının bazen yanlış uygulamalara neden olduğunu ifade eden Dr. Aykanat, şu uyarılarda bulundu:
'Özellikle kış aylarında kalorifer, yorgan ve kalın giysilerle çocukları sıcakta tutmaya çalışmak büyük bir hata. Bu koşullar, burun mukozalarının kurumasına neden olarak enfeksiyonların üremesini kolaylaştırıyor. Oda sıcaklığının 22 dereceyi geçmemesi gerekiyor. Serin bir ortamda, dengeli beslenme ve gece beslenmesinden kaçınılarak uyutulan çocukların bağışıklıkları güçleniyor. Sobalı evlerde olduğu gibi ideal sıcaklıkta uyuyan çocuklar, hastalıklara karşı daha dirençli oluyor.'
''SOĞUK ORTAMDA UYUYAN ÇOCUKLAR DAHA SAĞLIKLI''
Soğuk ortamın bağışıklık üzerindeki olumlu etkisine dikkat çeken Dr. Aykanat, İskandinav ülkelerindeki uygulamaları örnek gösterdi:
'Köy evlerinde soba belirli bir saatten sonra sönüyor ve ortam serinliyor. Yorgan altında, serin bir odada uyuyan çocuklar, sıcak ortamda büyüyenlere kıyasla daha dirençli oluyor. İskandinav ülkelerinde ve Avrupa'da birçok çocuk, parklarda veya balkonlarda uyutuluyor. Bu, bağışıklıklarını güçlendiriyor. Aşırı sıcak ortamda uyuyan çocuklar ise sıvı kaybeder ve enfeksiyonlara açık hale gelir.'
AŞI VE HİJYENİN ÖNEMİ
Hastalıkları önlemede hijyenin ve aşının önemine değinen Dr. Aykanat, özellikle grip, orta kulak iltihabı ve meningokok enfeksiyonlarına karşı aşıların ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. El temizliğinin önemine dikkat çeken Dr. Aykanat, şu önerilerde bulundu:
'Ellerinizi 2 dakika boyunca sabunla yıkamak, mikropların ağız yoluyla alınmasını engeller. Ayrıca grip ve meningokok gibi ciddi hastalıklara karşı yapılan aşılar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve komplikasyonları önler. Çocuklarınızı düzenli olarak aşılatmayı unutmayın.'