Diş sağlığınız zihinsel sağlığınızı bozabilir
20 Mart Dünya Ağız Sağlığı Günü kapsamında, ağız sağlığının yalnızca fiziksel değil, psikolojik sağlığımız üzerinde de önemli etkiler yarattığı vurgulandı.
Bu yılki etkinlik teması 'Mutlu Bir Ağız, Mutlu Bir Zihin' olarak belirlendi. Uzmanlar, ağız sağlığının kötü olmasının, zihin sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ve bunun da depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Kübra Karaduran ve Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ağız sağlığının zihin sağlığına etkilerini anlatarak, bu ilişkiyi dikkatle incelememiz gerektiğini belirtti. Stres ve anksiyetesi yüksek bireylerin diş gıcırdatma, diş eti hastalıkları ve ağız kuruluğu gibi sorunlarla karşılaşabileceğine dikkat çekildi.
Ağız sağlığının kötü olmasının yalnızca fiziksel ağrı ve rahatsızlık yaratmakla kalmayıp, aynı zamanda özgüven kaybına ve sosyal izolasyona neden olabileceği vurgulandı. Diş kaybı ve kötü nefes gibi sorunların, bireylerin sosyal etkileşimlerde daha az rahat hissetmelerine yol açabileceği belirtildi. Uzmanlar, stres yönetimi teknikleri ve düzenli diş bakımı ile bu sorunların önüne geçilebileceğini ifade etti.
Ağız sağlığının korunmasının sadece fiziksel rahatlık sağlamadığını, aynı zamanda psikolojik iyi oluşu destekleyerek kişinin genel yaşam kalitesini artırdığı belirtildi. Gülümsemek ve sağlıklı bir ağız, bireylerin ruhsal sağlığına da büyük katkı sağlıyor.