Gizli şeker, açık tehlike

Günlük hayatta benimsenen hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları birçok sağlık sorununa yol açıyor. Hareketsiz yaşamın ve sağlıksız beslenmenin sebep olduğu şeker hastalığı (diyabet) Türkiye'de son dönemde en çok artış gösteren hastalık olarak biliniyor. Uzmanlar, diyabetin birdenbire ortaya çıkan ve ilerleyen bir hastalık olmadığı, erken döneminde vücutta çeşitli sorunlar görüldüğü ve bunun sonucunda glikoz seviyesinin olması gereken seviyenin üstüne çıktığı konusunda uyarıyor. Ancak bazı özel durumlarda, kan şekeri ölçümünde değerler şeker hastalığı teşhisi konulacak kadar yüksek olmuyor. Uzmanlar kişide gözlemlenen, çok sık acıkma, hızlı yemek yeme, açlığa tahammülsüzlük gibi belirtilerin; bir nevi diyabet hastası adayların da sık gözlenen belirtiler olduğunun altını çiziyor.

BELİRTİLERİ

Doktorlar gizli şekerin belirtileri arasında susuzluk, ağızda kuruluk, bulanık görme, sık acıkma, öfke atakları, vücut ağrıları gibi şikayetlerle kendini gösterdiğini ifade ederek, teşhisin ancak bir hekim tarafından konulabileceğine dikkat çekiyor.

GİZLİ ŞEKERDEN KURTULMAK MÜMKÜN MÜ?

Gizli şekerin yaşam tarzında gidilen değişiklikle geri döndürülebileceği uzmanlar tarafından ifade ediliyor. Gizli şeker tedavisi de şeker hastalığı tedavisi gibi öncelikle yaşam tarzı değişikliği (sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam) ve gerekli durumlarda ilaç tedavisi ile yapılır. Tedavide sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam oldukça önemli. Bunun için sebze, meyve, yağsız kırmızı etler, tavuk eti ve balık, bakliyat ve tahıllar gibi pek çok çeşitli yiyecek doğru biçimde yeterli miktarda tüketilmesi tavsiye ediliyor.

GİZLİ ŞEKER HASTASIYSANIZ…

Doktorlar, gizli şeker hastalarının yaşam tarzlarındaki bazı şeylere dikkat ederek ve beslenme rejiminde değişiklikler yaparak hayat kalitesinden taviz vermeden yaşamlarını sürdürebileceklerini düşünüyor. Eğer gizli şeker hastasıysanız, sigara içmemeli, ideal kilonuza ulaşmalısınız. Ayrıca, haftada 2 gün spor yapmak da gizli şekerler mücadele için çok önemli. Doktor tavsiyelerine uyulduğu takdirde, gizli şekerin geri döndürülebilir bir hastalık olduğu da belirtiliyor.