Hamam ve sauna kullanımında kalp hastalarına uyarı!

Soğuk havaların etkisiyle hamam ve sauna kullanımının arttığı bu günlerde, kalp hastalarının dikkatli olmaları gerekiyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, hamam ve sauna kullanımının vücutta ciddi değişikliklere neden olabileceğini belirterek, kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığına dikkat çekti.

YÜKSEK SICAKLIK VE NEM, KALP ÜZERİNDE BÜYÜK BİR YÜK OLUŞTURUYOR

Prof. Dr. Köksal, sauna ve hamamların yüksek ısı ve nem nedeniyle, özellikle kalp damar sisteminde büyük değişikliklere yol açtığını ifade etti. 'Vücut ısısının 40 dereceye kadar çıkabildiği bu alanlarda aşırı terleme ve sıvı kaybı ile birlikte damarların genişlemesi, kan basıncını düşürür. Kalp, bu durumu telafi etmek için daha hızlı atar ve daha güçlü kasılmak zorunda kalır. Ancak bu durum, kalp yetmezliği, aort kapak darlığı, yüksek tansiyon ilaçları kullananlar, stent takılmış veya baypas olmuş hastalar için ciddi riskler taşır. Ani kalp krizi ve ani ölüm riski ortaya çıkabilir.'

YALNIZCA KALP HASTALARI DEĞİL, YAŞLI BİREYLER DE RİSK ALTINDA

Köksal, kalp hastalığı olmasa da yaşlı bireylerin sauna ve hamamda ani tansiyon düşüşleri nedeniyle bayılma riski taşıdığını ve bu durumun kafa travmalarına yol açabileceğini vurguladı. Ayrıca, kalp ve tansiyon ilacı kullanan hastaların da özellikle vücutlarının susuz kalmaması gerektiği uyarısında bulundu.

TANSİYON İLAÇLARI KULLANANLAR İÇİN ÖNLEMLER

Köksal, tansiyon ilaçları kullanan hastalar için sauna ve hamam öncesi ilaç dozlarında düzenlemeler yapılmasının gerekebileceğini belirterek, bu hastaların önceden tansiyon ve kalp ilaçlarını bir doz atlamayı düşünebileceğini söyledi. Ayrıca, ağır egzersiz sonrasında sauna ve hamamdan uzak durulması gerektiğini belirtti. Vücudun en az 30 dakika dinlenmeye bırakılması, artan vücut ısısının normale dönmesi için önemlidir.