Mide gribi alarma geçti: Norovirüs hızla yayılıyor, peki nasıl korunuruz?

İshal, kusma ve mide bulantısı… Son zamanlarda giderek yaygınlaşan ve halk arasında 'mide gribi' veya 'mide virüsü' olarak bilinen bu rahatsızlık, çoğunlukla norovirüs kaynaklıdır. Özellikle kış aylarında, insanların kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirdiği dönemlerde hızla yayılan bu virüs, ne yazık ki ilaçlar veya kimyasal temizleyicilerle etkili bir şekilde tedavi edilemiyor. Ancak, doğru temizlik ve hijyen önlemleriyle bu virüsün yayılmasını önlemek mümkün.

NOROVİRÜS: 'MİDE VİRÜSÜ' NEDİR, NASIL BULAŞIR?

Norovirüs, dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen bir mide virüsüdür. Türkiye'de de yaygın olarak görülen bu virüs, gıda kaynaklı hastalıkların başlıca nedenlerinden biri olarak biliniyor. İnsanlar arasında doğrudan temas yoluyla veya kirli yüzeylerle temasta bulunarak kolayca yayılabilir. Enfekte olmuş bir kişi, semptomları geçtikten sonra dahi virüsü başkalarına bulaştırabilir. Özellikle kış ve sonbahar aylarında, kapalı mekanlarda ve yakın mesafelerde bulaşma riski artmaktadır. Ancak, norovirüs her mevsimde görülebilir.

Bu virüs, zarfsız bir yapıya sahip olduğu için oldukça dirençlidir ve yüzeylerde uzun süre canlı kalabilir. Norovirüs, bazı yüzeylerde günlerce hatta haftalarca hayatta kalabilir, bu da temizlik ve hijyenin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

MİDE VİRÜSÜNDEN NASIL KURTULURSUNUZ?

Mide gribi olarak bilinen norovirüs enfeksiyonuna karşı alınacak en etkili önlem, doğru temizlik yöntemleriyle virüsü etkisiz hale getirmektir. En önemli adım, ellerin sabun ve suyla sık sık yıkanmasıdır. Ulusal Bulaşıcı Hastalıklar Vakfı'ndan Dr. Robert Hopkins Jr. bu konuda, sabun ve suyun norovirüsü öldürmenin en etkili yol olduğunu belirtiyor. Özellikle tuvalet kullanımı sonrasında, yiyecek hazırlamadan önce ve hasta birine bakmadan önce ellerin sabun ve suyla yıkanması gerekiyor.

Çamaşır suyu bazlı dezenfektanlar, norovirüsün bulunduğu yüzeylerde etkili olabilir. Sert yüzeylerde bu tür dezenfektanlar kullanmak, virüsün yayılmasını engelleyebilir. Ancak alkol bazlı el dezenfektanları, norovirüs gibi zarfsız virüslere karşı etkili değildir. Çünkü alkol, zarflı virüsleri etkisiz hale getirebilirken, zarfsız virüslerde bu yöntem işe yaramaz.

ALKOL BAZLI TEMİZLEYİCİLER YETERSİZ: SABUN VE SU EN ETKİLİ YÖNTEM

Alkol bazlı temizleyiciler, sadece 'zarflı' virüsler üzerinde etkili olur. Norovirüs gibi zarfsız virüsler, bu temizleyicilerden etkilenmez. Bu nedenle, el temizliğinde sabun ve suyun önemi vurgulanıyor. Sabun, virüsün dış yüzeyini parçalayarak etkisiz hale getirir. Bu, hem ellerin temizlenmesinde hem de yüzeylerin dezenfekte edilmesinde en etkili yöntemdir.

MİDE GRİBİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Norovirüs kaynaklı mide gribi için maalesef spesifik bir antiviral tedavi bulunmamaktadır. Antibiyotikler de bu virüsler üzerinde etkili değildir çünkü antibiyotikler yalnızca bakteriyel enfeksiyonları tedavi eder. Mide virüsüne yakalanan kişilerin en önemli tedavi yöntemi, bol sıvı alarak vücutlarının susuz kalmasını engellemektir. Bu süre zarfında, hasta kişilerin semptomları düzelene kadar ve semptomlar geçtikten sonraki iki gün boyunca başkalarından uzak durması önerilmektedir.

BULAŞMAYI ÖNLEMEK İÇİN NE YAPILMALI?

Norovirüsün yayılmasını engellemek için kişisel hijyen kurallarına uymak büyük önem taşır. Özellikle tuvalet kullandıktan sonra, yemek hazırlamadan önce ve hasta birine bakmadan önce elleri sabunla yıkamak gerekir. Ayrıca, bir aile üyesi hasta olduğunda, o kişinin kullandığı alanların çamaşır suyu bazlı dezenfektanlarla temizlenmesi, giysilerinin ise sıcak suyla yıkanması önerilir.

Norovirüsün hızla yayılabilen ve uzun süre hayatta kalabilen bir virüs olduğu göz önüne alındığında, kişisel hijyen ve doğru temizlik yöntemleri, virüsün kontrol altına alınmasında en etkili silahlar olarak öne çıkmaktadır.