Panik atak nedir?

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun kaygı ve korku nöbetleridir. Panik ataklar, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, baş dönmesi, göğüs ağrısı, mide bulantısı, bayılma hissi gibi fiziksel belirtilerle birlikte, gerçek bir tehlike durumu olmadığı halde güçlü bir anksiyete duygusu ile karakterizedir. Panik ataklar genellikle kısa süreli olur, genellikle 10-15 dakika sürer, ancak bazen daha uzun sürebilir.

Panik ataklar, anksiyete bozuklukları spektrumunda yer alan bir durumdur ve genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar. Kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir, iş veya sosyal etkinliklerde zorluklara neden olabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Panik ataklarının nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak genetik, biyolojik, kimyasal ve çevresel faktörlerin etkileşimine bağlı olarak ortaya çıkabileceği düşünülmektedir.

Panik atak tedavisi, bilişsel davranışçı terapi (BDT), ilaç tedavisi veya her ikisinin kombinasyonunu içerebilir. BDT, panik atakların altında yatan düşünceleri, inançları ve davranış kalıplarını ele alarak, kişinin anksiyeteyi yönetme becerilerini geliştirmesine yardımcı olur. Antidepresan ilaçlar ve anksiyolitikler gibi ilaçlar da panik atak tedavisinde kullanılabilir. Tedavi seçenekleri, semptomların şiddetine, süresine ve kişinin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Panik atak yaşayan kişiler, bir psikolog veya psikiyatrist gibi uzman bir sağlık profesyonelinden yardım almalıdır.

Haber Merkezi