Süt içmenin kanser riskini azaltabileceğini biliyor muydunuz?
Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun, süt ve süt ürünlerinin kolorektal kanser üzerindeki etkisini inceleyen yeni bir çalışmayı değerlendirdi.
Prof. Dr. Coşkun, bir dergide yayımlanan araştırmaya göre, kalsiyum alımının artırılmasının kolorektal kanser riskini azaltabileceğini vurguladı.
KANSER RİSKİNİ DÜŞÜRÜYOR
Yapılan araştırmada, 50 ile 71 yaşları arasındaki 471 bin 396 sağlıklı yetişkin, 20 yıl boyunca takip edilerek kalsiyum tüketiminin kolorektal kanser üzerindeki etkisi incelendi. Çalışma, kalsiyum alımının kaynağından bağımsız olarak, daha yüksek kalsiyum alımının daha düşük kolorektal kanser riskiyle bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Takip süresince 10 bin 618 birinci primer kolorektal kanser vakası tespit edildi. Düşük kalsiyum alan grupta, erkeklerde günde 407 mg, kadınlarda ise 401 mg kalsiyum alımı ile karşılaştırıldığında, yüksek kalsiyum alan grupta (erkeklerde 1773 mg, kadınlarda 2056 mg) kanser riski daha düşük bulundu.
Araştırma, katılımcıların kalsiyumu süt ürünleri, süt dışı besin kaynakları veya kalsiyum takviyelerinden aldığını belirledi. Prof. Dr. Coşkun, kalsiyum alımının artırılmasının, özellikle düşük alım oranına sahip bireylerde kolorektal kanser riskindeki önlenebilir farkları azaltabileceğini söyledi. Bu bulgu, kalsiyumun kanserle mücadelede önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor.
ERKEN ÖNLEM VE SAĞLIKLI BESLENME
Prof. Dr. Coşkun, kalsiyum alımının artırılmasının, özellikle kolorektal kanser gibi yaygın kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olabileceğini belirtti. Sağlıklı beslenme ve kalsiyum açısından zengin gıdaların tüketimi, bu tür hastalıkların riskini azaltma konusunda önemli bir strateji olarak öne çıkıyor.