Tırnak batığını hafife almayın! Bu hatalar günlük hayatınızı kabusa çevirebilir
Uzmanlar, tırnak batığının sadece estetik bir sorun olmadığını, zamanında önlem alınmazsa enfeksiyon, şiddetli ağrı ve yaşam kalitesinde ciddi düşüşe neden olabileceğini söylüyor. Özellikle ayak başparmağında sık görülen bu rahatsızlık hakkında bilinmesi gereken her şey haberimizde…
Tırnak batığı, çoğu kişinin önemsemediği ancak zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen yaygın bir ayak problemi olarak karşımıza çıkıyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri MYO Podoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Meldağ Turhan, tırnak batığıyla ilgili merak edilenleri anlattı. Yanlış tırnak kesimi, dar ayakkabılar ve hijyen eksikliği en büyük nedenler arasında yer alıyor.
Podolog Meldağ Turhan, tırnak batığının en yaygın nedeninin yanlış tırnak kesme alışkanlıkları olduğunu vurguladı. Tırnakların yuvarlak değil, düz kesilmesi gerektiğini söyleyen Turhan, 'Çok kısa kesilen tırnaklar, etin içine doğru uzayarak batıklara neden olabilir. Sivri uçlar da cildi zedeleyebilir, bu yüzden keskin kenarları törpülemeyi ihmal etmeyin' dedi.
DAR AYAKKABILAR RİSK YARATIYOR
Tırnak batığı, özellikle ayak başparmağında görülüyor. Sıkı, dar burunlu ya da yüksek topuklu ayakkabılar; tırnağın doğal büyüme yönünü bozarak batık oluşumunu kolaylaştırıyor. Ayrıca genetik yatkınlık, ayak travmaları ve aşırı terleme de batık riskini artırıyor.
EVDE MÜDAHALE EDİLEBİLİR AMA DİKKAT!
Tırnak batığının erken evresinde bazı önlemlerle sorunun büyümesi engellenebiliyor. Enfeksiyon oluşumunu engellemek için antiseptik ürünler kullanılabilir, geniş ve rahat ayakkabılar tercih edilerek tırnağa uygulanan baskı azaltılabilir.
Ancak ilerlemiş durumlarda mutlaka profesyonel destek alınması gerektiğini belirten Turhan, 'Podologlar ortoniksi (tırnak teli), medikal pedikür ve tampon yöntemleriyle tırnağın doğal yapısını düzeltir ve ağrıyı ortadan kaldırır. Gerekirse dermatolog ya da cerrahlarla iş birliği yapılır' ifadelerini kullandı.
TIRNAK BATIĞINI ÖNLEMEK MÜMKÜN!
Tırnak batığının önlenebilir bir sorun olduğunu vurgulayan Turhan, şu önerilerde bulundu:
- Tırnakları düz ve çok kısa olmayacak şekilde kesin
- Sivri kenarları törpüleyin
- Dar ayakkabılardan kaçının
- Ayak hijyenine özen gösterin
- Basış bozukluklarınız varsa mutlaka destek alın
Turhan, 'Sağlıklı ayaklar, sağlıklı bir yaşamın temelidir. Şiddetli ağrı ya da enfeksiyon yaşamamak için ilk belirtilerde mutlaka bir podoloğa danışın' dedi.