Türk kahvesi içenler dikkat: 1 kaşık eklerseniz...
Sabahların vazgeçilmez içeceği olan türk kahvesi son zamanlarda severek tüketilen bir içecek haline geldi. Gün içerisinde türk kahvesi tüketenlere Diyetisyen Zeynep Dolu konu ile ilgili açıklamada bulundu.
Son zamanlarda çok sık tüketilen türk kahvesi ile ilgili Diyetisyen Zeynep Dolu açıklamada bulundu. Antioksidan içeriğinin yüksek olduğu türk kahvesi ile ilgili önemli açıklamalarda bulunan Diyetisyen Zeynep Dolu yağ yakımını desteklemek için egzersizden önce sade Türk kahvenizi Hindistan cevizi yağı ekleyerek tüketebilirsiniz” ifadelerinde bulundu.
"BİRÇOK HASTALIKTAN KORUR VE CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR"
Dünyada en popüler içeceklerden biri olan kahve ülkemizde de sevilerek tüketilen içecekler arasında yer alıyor. Gün içerisinde bir fincan sade Türk kahvesi içmenin oldukça faydalı olduğunu belirten Diyetisyen Zeynep Dolu, “Türk kahvesi, yüksek antioksidan içeriğinden dolayı birçok hastalıktan korur ve cildi güzelleştirir. Eğer kilo verme sürecindeyseniz, yağ yakımını desteklemek için egzersizden önce sade Türk kahvenizi Hindistan cevizi yağı ekleyerek tüketebilirsiniz” dedi.
Gün içerisinde bir fincan sade Türk kahvesi içmenin oldukça faydalı olduğunu dile getiren Dyt. Dolu, “Kahve yüksek antioksidan içeriğinden dolayı birçok hastalıktan korur ve cildi güzelleştirir. Özellikle günde içilen bir fincan Türk kahvesinin, karaciğer yağlanması riskini azaltır. Ayrıca günde içilen 1 fincan Türk kahvesinin kalp hastalıklarına yakalanma riskini azalttığı bilinir” şeklinde konuştu.
"KAHVE İÇTİĞİNİZ SAATE DİKKAT EDİN"
Kahvenin içildiği saate dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Dyt. Dolu, “Öğle saatlerinde içilmesi önerilebilir. Kafein içeriğinden dolayı günün ileri saatlerinde, örneğin 16:00'dan sonra tüketimi tavsiye edilmez. Kahve metabolizmayı hızlandırır. Eğer kilo verme sürecindeyseniz yağ yakımını desteklemek için egzersizden önce sade Türk kahvenize Hindistan cevizi yağı ekleyerek tüketebilirsiniz” diye konuştu.