Uzmanı uyardı: Yarıyıl tatilinde ekran bağımlılığına dikkat
Yarıyıl tatilinde çocuklar ekran bağımlısı olma riskiyle karşı karşıya. Uzmanların önerileri nelerdir? Teknolojik alet kullanım süreleri nasıl kontrol altında tutulabilir? Sosyal aktivitelerin çocukların gelişimi için önemi nedir?
Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, Medicana Sivas Hastanesi'nde yaptığı açıklamada, yarıyıl tatilinde çocukların ekran bağımlılığı tehlikesiyle karşı karşıya kalabileceğini belirtti. Özkaya, çocuklara sunulan sınırsız özgürlüğün ekran bağımlılığına yol açabileceğini ifade ederek, teknoloji kullanımının kontrol altında tutulmasının önemini vurguladı.
TEKNOLOJİ KULLANIMINDA KONTROL ŞART
Özkaya, 'Teknolojik aletler bilinçli ve kontrollü bir şekilde kullanılmalıdır. Teknoloji, hayatımızın ayrılmaz bir parçası ama gerçekliklerin farkında olarak ve sorumluluklarımızı yerine getirerek kullanılmalıdır. Çocuklarımızın ekran bağımlılığına girmemesi için sosyal medya ve teknolojik aletleri kontrollü ve süreli kullanmasına dikkat etmeliyiz,' dedi.
TEKNOLOJİK ALETLERLE BAŞ BAŞA
Uzman Klinik Psikolog, çocukların odalarında teknolojik aletlerle baş başa kalmalarını uygun bulmadıklarını belirterek, ebeveynlerin bu konuda dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Özkaya, 'Ebeveynler, çocukların teknolojik alet kullanım sürelerini kontrol altında tutmalı ve gerekli durumlarda otomatik kapatma programları gibi önlemler almalıdır,' dedi.
SOSYAL AKTİVİTELER ÖNEMLİ
Yarıyıl tatilinde çocukların kaliteli zaman geçirmesinin ve sosyal aktivitelerin önemine değinen Özkaya, şu ifadelere yer verdi: 'Tatillerde çocuklarımızın kitap okumasını, spor ve sanat gibi fiziksel aktivitelerle ilgilenmesini teşviki çok önemlidir. Aşırı internet kullanımı, psikolojik ve fiziksel sorunlara yol açabilir.'
EKRAN BAĞIMLILIĞI VE PSİKOLOJİK SORUNLAR
Özkaya, ekran bağımlılığının yeme ve uyku bozukluklarına, dikkat dağınıklığına ve akademik başarıda düşüşe neden olabileceğini belirterek, ebeveynlerin bu konuda temkinli olmalarının önemini vurguladı.