Bayram sofralarında sağlıklı seçimler
Ramazan Bayramı'nda kurulan sofralar, uzun süren oruç döneminin ardından vücuda nasıl bir yük bindirdiğine dikkat edilmesi gereken bir zaman dilimi.
TAKİP ET 
Bayramda ikram edilen tatlıların kan şekerinde ani dalgalanmalara sebep olabileceğini belirten Pehlivan, “Aşırı şeker tüketimi insülin direncini artırabilir ve uzun vadede metabolik hastalıklara yol açabilir. Şekerli içeceklerden kaçınılmalı, doğal tatlandırıcılar veya meyve bazlı tatlılar tercih edilmelidir” diye konuştu.
