Boyun kütletmek: Masum bir alışkanlık mı, ciddi sağlık tehdidi mi?
Boyun kütletmek, günlük hayatta yaygın bir alışkanlık olsa da uzmanlar, bunun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Peki, bu hareket gerçekten ne kadar masum?
Boyun kütletme alışkanlığı, çoğu zaman rahatlama aracı olarak görülse de uzmanlar, bu hareketin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle uzman olmayan ellerde yapılan boyun kütletmesi, damar yırtılmasına kadar varan ciddi sonuçlar doğurabiliyor.
BOYUN KÜTLETME NEDİR?
Boyun kütletme, boyun bölgesinde meydana gelen kasılmaları rahatlatmak amacıyla yapılan, genellikle hızlı bir hareketle yapılan bir uygulamadır. Kimi insanlar bu hareketi kendi başlarına yaparken, kimileri de başkalarından yardım alarak boyunlarını kütletirler. Ancak, boyun kütletme, göründüğü kadar masum bir alışkanlık olmayabilir. Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İpek Midi, boyun kütletmesinin ciddi sağlık risklerine yol açabileceğini belirtiyor.
YERİNDE VE HIZLI BOYUN KÜTLETMENİN RİSKLERİ
Prof. Dr. İpek Midi’ye göre, boyun kütletme hareketi, özellikle uygun olmayan pozisyonlarda ve hızlı bir şekilde yapıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Boyunda yer alan şah damarı veya boyun arkasındaki damarlarda yırtılmalar meydana gelebilir. Bu tür damar yırtılmaları, hayatı tehdit eden durumlardan biri olan inmeye yol açabilir.
DAMAR YIRTILMASI NEDEN CİDDİ TEHDİT OLUYOR?
Boyun kütletmesi sonucu damar yırtılması yaşandığında, felç gibi ciddi nörolojik sorunlar meydana gelebilir. Bu, baş dönmesi, bulantı, kusma, konuşma bozukluğu, görme kaybı, terleme kaybı ve göz kapağında düşme gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Ayrıca, vücudun bir tarafında his kaybı ve güçsüzlük de görülebilir.
Prof. Dr. Midi, boyun kütletmesinin ardından ortaya çıkan ağrılara dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzun süreli boyun ağrıları, damar yırtılmasının ilk belirtisi olabilir. Bu nedenle boyun kütletmesinden sonra şiddetli ağrı veya farklı nörolojik bulgular görüldüğünde, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği hatırlatılıyor.
BOYUN KÜTLETME VE DAMAR YIRTILMASI: SEBEPLERİ NELERDİR?
Damar yırtılmasının, boyun kütletmesinin dışında farklı sebepleri de bulunmaktadır. Genetik yatkınlıklar, hipertansiyon, migren, doğum kontrol hapı kullanımı ve vaskülit gibi sağlık problemleri damar yırtılmasına yol açabilir. Bunun yanı sıra, travmalar da damar yırtılmasına neden olabilecek önemli faktörler arasında yer alır.
Boyun bölgesindeki travmalar, örneğin motorlu araç kazaları, spor sırasında yaşanan ani düşüşler veya boyunda aşırı gerilme gibi durumlar damar yırtılmasına yol açabilir. Prof. Dr. Midi, özellikle spor yaparken dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor. Aynı şekilde, boyun bölgesini zorlayıcı hareketler veya fizyolojik stres durumları da damar yırtılmasına yol açabilir.
BİR BOYUN KÜTLETMESİNE DİKKAT EDİN!
Boyun kütletmesi, masum bir rahatlama hareketi gibi görünebilir, ancak uzmanlar, yanlış yapılan hareketlerin ciddi sağlık problemlerine neden olabileceğini belirtiyor. Özellikle boyun kütletme hareketlerinin uzman kişilerce yapılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. İpek Midi, boyun ağrısı, baş dönmesi veya nörolojik belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerektiğini söylüyor.
Boyun bölgesine zarar verebilecek her türlü travma ve yanlış hareketten kaçınılması, uzun vadede sağlık problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilir.
Bakmadan Geçme
