Cilt sağlığınız için bu uyarılara kulak verin
Modern yaşamın temposu ve artan stres yükü, hem ruhsal hem de fiziksel sağlık üzerinde ciddi etkiler bırakıyor.
Uzmanlar, uzun süreli stresin bağışıklık sistemini zayıflatarak çeşitli hastalıkların kapısını araladığını vurguluyor. Bu hastalıklardan biri de halk arasında "gece yanığı" olarak bilinen zona.
Medical Park Ordu Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Ekiz, stresin zona hastalığını tetikleyebileceğine dikkat çekerek, önemli uyarılarda bulundu. Doç. Dr. Ekiz, "Vücudumuz stres altındayken bağışıklık sistemi zayıflar ve çocukluk döneminde geçirilen suçiçeği virüsü (Varisella Zoster) yıllar sonra yeniden aktive olarak zona hastalığına neden olabilir. Stres yönetimi, yalnızca ruh sağlığı için değil, cilt sağlığı ve genel sağlık için de hayati önem taşır" ifadelerini kullandı.
‘’BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ZAYIFLADIĞINDA VİRÜS AKTİFLEŞİYOR''
Zona hastalığının, suçiçeği virüsünün sinir köklerinde yıllarca sessiz kaldıktan sonra bağışıklık sistemi zayıfladığında yeniden aktif hale gelmesiyle ortaya çıktığını vurgulayan Doç. Dr. Ekiz, "Bu virüs, özellikle bağışıklık sistemi zayıfladığında yeniden canlanır. Şiddetli stres, travma, aşırı yorgunluk ve bazı kronik hastalıklar bağışıklığı baskılayarak zona riskini artırır" dedi.
"STRES VÜCUDUN DİRENCİNİ KIRIYOR"
Stresin vücutta kortizol gibi hormonların salgılanmasını artırarak savunma mekanizmasını zayıflattığını belirten Doç. Dr. Ekiz, şu bilgileri paylaştı: “Bu durum, yalnızca enfeksiyonlara değil, zona gibi viral hastalıklara da zemin hazırlar. Stresli bir dönemin hemen ardından yüzde, sırtta ya da gövdede ağrılı, kabarcıklı döküntüler ortaya çıkabiliyor. Bu belirtiler hafife alınmamalı, erken dönemde dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.”
‘’AĞRI, ZONANIN EN TEHLİKELİ YÜZÜ''
Zona hastalığında en ciddi komplikasyonun döküntüler iyileştikten sonra bile devam edebilen şiddetli sinir ağrıları (postherpetik nevralji) olduğunu aktaran Doç. Dr. Ekiz, "Bu ağrılar, hastaların yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Özellikle ileri yaş hastalarda bu tablo daha ağır seyredebilir. Erken teşhis ve tedavi, hem hastalığın şiddetini azaltır hem de komplikasyon riskini düşürür" diye konuştu.
"STRESE KARŞI ÖNLEM, ZONAYA KARŞI KALKAN DEMEK"
Stresin yönetilmesinin zona hastalığına karşı önemli bir koruma sağladığını vurgulayan Doç. Dr. Özlem Ekiz, yaşam rutinine stres azaltacak yöntemlerin eklenmesi gerektiğini belirtti. Ekiz, "Stres azaltacak yöntemlerin (meditasyon, yoga, düzenli egzersiz) yaşam rutinine eklenmesi, sağlıklı ve dengeli beslenme ile bağışıklığın güçlendirilmesi, yeterli uyku alışkanlığının kazanılması ve aşılama imkânı olan bireylerde zona aşısının değerlendirilmesi gerekiyor" dedi.
Sözlerini, "Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir cilt demektir. Stresinizi yöneterek sadece ruhunuzu değil, bedeninizi de birçok hastalıktan koruyabilirsiniz. Unutmayın; erken teşhis hayat kalitesini belirler" diyerek tamamladı.
