Dijital oyun bağımlılığı sorunu büyüyor
Açık havada vakit geçiremeyen, sosyal ilişkiler kuramayan çocuklar dijital oyunlarla boş vakitlerini değerlendiriyor. Bu da hem oyun bağımlılığına hem de bunun yarattığı farklı sorunlara yol açıyor
Çocuklarda oyun bağımlılığı yaygın sorun haline geldi. Tatil dönemlerinde fazla boş vakte sahip olduklarından dijital oyunlar bu zamanı doldurmanın cazip yolu haline gelebiliyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri bölümünden Prof. Dr. Işıl Göğcegöz ebeveynlere ve çocuklara önemli tavsiyelerde bulundu.
Geçmişte çocuk denince akıllara gelen parklarda ve sokaklarda oynadıkları oyun etkinlikleri, evlerde, internet salonlarında, akıllı telefon veya bilgisayar başında gerçekleştirilen sanal etkinlikler haline geldi. Günümüzde çocuk, ergen, hatta yetişkinlerde kullanımı giderek yaygınlaşan dijital oyunları dijital oyun bağımlılığı kavramını gündeme getirdi. Bu kavram oyunların aşırı ve kontrolsüz kullanımı, oynama süresini kontrol edememe, diğer etkinliklere ilgi kaybı, olumsuzluklarına rağmen oynamaya devam etme, oyun oynayamadığı zaman yoksunluk hissetme gibi belirtileri içeriyor. Dijital oyun bağımlılığı nedeniyle psikiyatri kliniklerine başvurular arttı, aileler destek ve çözüm arayışına girdi.
Dijital oyunlarla aşırı zaman harcayan kullanıcılarda düşük akademik başarı, uyku düzeninde bozulma, yeme alışkanlıklarının değişmesi, abur cubur, fastfood gibi sağlıksız yeme alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel egzersiz, sedanter yaşam bağlı obezite, sürekli masa başında oturmaya bağlı kas iskelet sistemi sorunları ve özbakımda yetersizlik gibi birçok sorunu da beraberinde getirmektedir. Dijital oyun bağımlılığında dikkat edilmesi gereken diğer önemli nokta oyunun içeriği. Şiddet içeren dijital oyunlarının yalnızlık, depresyon, anksiyete, dikkat sorunları, okul başarısında düşme, düşük empati, yaşam doyumunun azalması, saldırganlık, şiddet eğilimi, olumlu sosyal davranışlarda azalma, düşmanca duygu ve davranışlarda artış, şiddete karşı duyarsızlaşma hatta normalleştirme gibi psikososyal bozuklukla ilişkili olduğu bildirilmektedir.
Çocuk/ergenlerde birçok problemi beraberinde getiren dijital oyun bağımlılığının erken dönemde önlenmesi ve tedavisi önemlidir. Özellikle bu bozukluğun, aile içi çatışmaların olduğu ortamlardan beslendiği ve ebeveyn-çocuk, ergen arasındaki yapıcı ve güçlü ilişkilerin ise problemi azalttığı bilinmektedir. Bilgisayar oyunlarının olumsuz etkisini gören bireylerin ve ailelerin “Normal oyun oynama süresi ne kadar? “Normal ve problemli oyun oynamayı nasıl ayırt edebilirim” gibi soruları var ve çocuklarında dijital oyun bağımlılığı açısından risk altında olduğunu düşünüyorsa ve tedavide ne yapacakları ile ilgili destek almak istiyorlarsa psikiyatrik danışmanlık almaları önemlidir.
Bakmadan Geçme
