Diyabet tatil yapmaz

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Savaş Karataş, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, şekerli içecek ve tatlı tüketimi, fazla kilo, endokrin bozucu ve kimyasallara maruziyet gibi etkenlerle ülkemizde son 20 yılda diyabetli hasta sayısının yüzde 100 arttığını söyledi.

Türkiye’nin diyabetli hasta sayısında Avrupa ülkeleri arasında başı çektiğine vurgu yapan Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi’nde görevli  Doç. Dr. Karataş, özellikle yazın aşırı sıcaklarda serinlemek amacıyla içilen şekerli içecekler ile tatillerde açık büfe kullanımının yarattığı risklere dikkat çekti.

Tatil köylerinde cezbeci binbir çeşit tatlıların ve karbonhidratlı yiyeceklerin diyabet hastalarının sağlığını çok ciddi tehlikeye attığını belirten Doç. Dr. Karataş, diyabette en sık yapılan ve tehlikeyi artıran 9 yaz hatasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

DİYABETTE TEHLİKEYİ ARTIRAN 9 YAZ HATASI

• Yeteri kadar su tüketin.
• İlaç, cihaz ve insülinleri uygun koşullarda saklayın.
• Kan şekeri ölçümünü doğru yapın.
• Çıplak ayakla yürümeyin, sıcak zemine basmayın.
• Aşırı sıcaklarda ‘serinleten’ şekerli içeceklere sarılmayın.
• Hipoglisemi terlemesini yaz terlemesi ile karıştırmayın.
• Kontrol dışı aşırı hareketlerden uzak durun.
• Güneş ışığına maruz kalmayın.
• Tatlılara ve hamur işi besinlere ‘hayır’ demeyi bilin.

KAYNAK: YENİ İZMİR GAZETESİ