Evdeki 3 zehirli eşya: Sağlığınızı tehdit ediyor
Evde sağlıklı bir yaşam alanı yaratmak mümkün mü? Her gün kullandığınız kokulu mumlar, plastik kesme tahtaları ve yapışmaz tavalar ne kadar güvenli?
Evdeki konfor ve güvenlik, hepimizin önceliğidir. Ancak, günümüzde evlerdeki bazı yaygın eşyalarda gizli sağlık riskleri bulunabiliyor. Gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, son paylaştığı bir Instagram videosunda, evimizdeki üç yaygın eşyanın sağlığımıza zarar verebileceğine dikkat çekti. Dr. Sethi, kokulu mumlar, plastik kesme tahtaları ve çizilmiş yapışmaz tavaların potansiyel tehlikelerine vurgu yaptı. İşte bu eşyaların tehlikeleri ve sağlıklı alternatifler hakkında bilmeniz gerekenler:
1. KOKULU MUMLAR
Evde hoş bir atmosfer yaratmak için sıkça tercih edilen kokulu mumlar, çoğu zaman vücudumuza zararlı kimyasallar yayabilir. Dr. Sethi, özellikle bu mumların çoğunda bulunan ftalatların hormon seviyelerini etkileyebileceğini belirtiyor. Bu kimyasalların uzun vadede üreme sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği biliniyor. Bunun yerine, soya veya balmumu gibi doğal malzemelerle yapılmış kokusuz mumlar tercih edilmesi öneriliyor. Doğal mumlar, çevreye daha az zarar verir ve daha temiz bir şekilde yanar.
2. PLASTİK KESME TAHTALARI: MİKROPLASTİK RİSKİ
Plastik kesme tahtaları, hijyenik olmaları ve kolayca temizlenebilmeleri nedeniyle yaygın olarak kullanılır. Ancak, tekrar eden kullanım sonucunda, plastik yüzeylerden mikroplastikler salınabilir. Bu küçük parçacıklar, yemeklerle birlikte vücuda girebilir ve uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilir. Dr. Sethi, ahşap veya cam kesme tahtalarına geçilmesini öneriyor. Ahşap tahtalar toksik değildir ve zararlı maddeler salmazken, cam tahtalar hijyen açısından ideal olsa da, bıçakların hızla körelmesine neden olabilir.
3. ÇİZİLMİŞ YAPIŞMAZ TAVANLAR: SAĞLIK RİSKİ TAŞIYOR
Yapışmaz tavalar, pratiklikleriyle mutfaklarımızda sıklıkla yer alır. Ancak bu tavalar çizildiğinde veya ufalandığında sağlığı tehdit etmeye başlayabilir. Çizilen yapışmaz tavalar, üreme sağlığı sorunlarına yol açabilen perfloroalkil ve polifloroalkil maddeler (PFA'lar) salabilir. Dr. Sethi, yıpranmış yapışmaz tavaların yerine paslanmaz çelik veya dökme demir pişirme kapları gibi daha güvenli seçeneklerin tercih edilmesini öneriyor. Bu malzemeler, yiyeceklerle zararlı kimyasalların temasını engeller ve uzun ömürlüdür.
EVDE SAĞLIĞI TEHDİT EDEN RİSKLERE DİKKAT EDİN
Dr. Sethi’nin önerisi, evdeki tehlikeli eşyaların daha güvenli alternatiflerle değiştirilmesidir. Basit ama etkili değişikliklerle, evinizin sağlıklı bir yaşam alanı haline gelmesini sağlayabilirsiniz. Evdeki her küçük değişiklik, sağlığınız üzerinde büyük fark yaratabilir!
