Gençlerde kalp ritim bozukluğuna neden oluyor
Enerji içecekleri gerçekten enerji mi veriyor, yoksa sağlık için büyük bir tehdit mi oluşturuyor? Uzmanlar uyarıyor!
Kafein ve şeker içeriğiyle dikkat çeken enerji içecekleri, özellikle gençler arasında yaygın şekilde tüketilmeye devam ediyor. Ancak uzmanlar, bu içeceklerin sanıldığı kadar masum olmadığını vurguluyor. Kozan Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kemal Kürkçü, yüksek kafein ve şeker içeriğinin kalp ve böbrek hastalıklarını tetiklediğini belirterek, “Bu içecekler, gençler arasında ciddi ritim bozukluklarına ve kalp rahatsızlıklarına yol açıyor” uyarısında bulundu.
“ENERJİ VERDİĞİ İDDİASI YANLIŞ”
Enerji içeceklerinin kutularında "sporcu içeceği değildir" ibaresinin yer aldığını hatırlatan Dr. Kürkçü, bu ürünlerin enerji sağladığı algısının yanlış olduğunu vurguladı. İçeriğinde yüksek miktarda kafein, tuz, şeker, ginseng ve B vitamini bulunduğunu belirten Kürkçü, şu ifadeleri kullandı:
"Enerji içecekleri, aslında enerji vermiyor. İçeriğinde bulunan mısır şurubu doğrudan kana karışıyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Günlük şeker ihtiyacının çok üzerinde bir miktar içeriyor. Aynı zamanda günlük ihtiyacın 20 katı kadar yüksek oranda tuz ve kafein bulunuyor. Bu da kalp hızında artışa, ritim bozukluklarına, yüksek tansiyona, mide ve bağırsak sorunlarına, sık idrara çıkmaya, uykusuzluğa ve ellerde titremeye neden olabiliyor."
DOĞAL KAYNAKLARDAN ENERJİ ALIN
Enerji içeceklerinin zararlarının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Kürkçü, gençlerin daha sağlıklı alternatiflere yönelmesi gerektiğini belirtti. Doğal enerji kaynakları olarak düzenli beslenme, yeterli su tüketimi ve yeşil çay gibi içeceklerin tercih edilmesini önerdi.
Sağlıklı bir yaşam için uzmanlar, bilinçli tüketim alışkanlıklarının benimsenmesi gerektiğini hatırlatıyor. Özellikle gençlerin bu tür ürünlere yönelmeden önce riskleri göz önünde bulundurması büyük önem taşıyor.
