Güzellik takıntısı: Kusursuzluk arayışı psikolojik bir sorun olabilir mi?
Dış görünüşe aşırı önem vermek psikolojik bir sorunun işareti olabilir mi? Sosyal medya güzellik algısını nasıl etkiliyor? Güzellik takıntısıyla başa çıkmanın yolları nelerdir?
Dış görünüşe verilen aşırı önem, psikolojik bir sorunun dışa vurumu olabilir mi? Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, güzellik takıntısının altında yatan nedenleri ve bu durumun bireyin psikolojik sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendiriyor.
GÜZELLİK TAKINTISI NEDİR?
Güzellik takıntısı, bireyin kendi görünüşü veya başkalarının fiziksel özellikleri ile aşırı derecede ilgilenmesi durumu olarak tanımlanıyor. Kişi, mükemmel bir dış görünüş arayışı içinde sürekli eleştirel bir tutum sergileyebilir. Aynalar karşısında uzun süre vakit geçirmek, estetik müdahalelere yönelmek veya cilt bakım ürünlerine aşırı harcama yapmak gibi davranışlar bu takıntının belirtileri arasında yer alıyor.
PSİKOLOJİK ETKİLERİ CİDDİ BOYUTLARA ULAŞABİLİR
Uzman Klinik Psikolog Üçyıldız, güzellik takıntısının bireyin özgüvenini zedeleyebileceğini, depresyon ve anksiyeteye yol açabileceğini belirtiyor. Bu durum, bireyin kendisiyle barışık olamamasına ve sürekli bir eksiklik duygusu içinde yaşamasına neden olabilir. “Güzellik takıntısı, bireyin stres ve kaygı düzeylerini artırarak psikolojik sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir” dedi.
SOSYAL MEDYANIN ROLÜ BÜYÜK
Güzellik takıntısının oluşumunda sosyal medya büyük bir rol oynuyor. Kusursuz görseller ve idealize edilmiş güzellik standartları, bireylerin kendilerini başkalarıyla karşılaştırmasına ve yetersizlik hissi yaşamasına neden olabiliyor. Uzman Üçyıldız, bu konuda sosyal medya kullanımının bilinçli olması gerektiğine dikkat çekiyor.
ELEŞTİREL BİR BAKIŞ AÇISI GELİŞTİRİN
Üçyıldız, güzellik takıntısını azaltmak için sosyal medyadaki içeriklere eleştirel bir gözle yaklaşmanın önemini vurguladı. Gerçekçi olmayan güzellik algılarından etkilenmemek için bireylerin kendi fiziksel özelliklerini kabullenmesi gerektiğini ifade eden Üçyıldız, “Sosyal medya, beden memnuniyetsizliği ve kusursuzluk arayışına neden olabilecek bir ortamdır. Bu nedenle, bilinçli bir kullanım ve eleştirel bir bakış açısı geliştirilmelidir” şeklinde konuştu.
Bakmadan Geçme
