İdrarınızda bu değişiklikler varsa dikkat | Böbrekleriniz tehlikede olabilir
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Tolga Tombul, böbrek sağlığını korumanın hayati önem taşıdığını vurgulayarak, su tüketimi, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve düzenli kontrollerin gerekliliğine dikkat çekti.
Böbrekler, vücudun toksinlerden arınmasını sağlayan en önemli organlardan biri olarak bilinir. Ancak yanlış beslenme, yetersiz su tüketimi, sigara ve alkol gibi faktörler, böbrek sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Acıbadem Kayseri Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Tolga Tombul, özellikle Ramazan ayında uzun süreli susuz kalmanın böbrek fonksiyonları üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirterek, iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.
BÖBREK YETMEZLİĞİNE DAVETİYE ÇIKARMAYIN
Günlük sıvı tüketiminin büyük çoğunluğunun su olması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Tombul, yeterli miktarda su içilmemesi durumunda böbreklerin toksinleri dışarı atamayacağını ve bunun da böbrek yetmezliğine kadar giden ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmanın, sağlıklı kiloyu korumanın ve obeziteden kaçınmanın böbreklerin etkin çalışması için büyük önem taşıdığını dile getirdi.
BÖBREKLER SESSİZCE ZARAR GÖREBİLİR
Böbrek hastalıklarının bazı durumlarda belirti vermeden ilerleyebileceğini belirten Doç. Dr. Tombul, şiddetli böbrek ağrısı, idrarda kanama, idrar miktarında azalma gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiğini söyledi. Bu nedenle düzenli sağlık kontrollerinin böbrek hastalıklarını erken teşhis etmek açısından büyük önem taşıdığını hatırlattı.
Sağlıklı bir yaşam için sigara, alkol ve aşırı kilodan uzak durmanın şart olduğunu vurgulayan uzmanlar, böbrek sağlığını korumak için erken yaşlardan itibaren doğru beslenme ve yaşam alışkanlıkları edinilmesi gerektiğini belirtiyor.
