İftarda/sahurda asitli içecek içersek ne olur?

Ramazan ayında iftarlarda asitli içecekler sıklıkla tercih ediliyor. İtarda ya da sahurda asitli içecek içersek olabilecekler:

• Kan şekeri hızla yükselir
• Vücuttan su kaybı hızlanır
• Tansiyon yükselir
• İnsülin direncine neden olabilir
• Mide sağlığına zarar verir
• Kemik erimesi riskini artırır
• Baş ağrısı ve dikkatsizlik görülür
• Kilo aldırır
• Dişlerde çürük oluşturur
• Uyku problemi yaşatır

Haber Merkezi