Kalp krizi ve damar tıkanıklığı tehlikesi: Uzmandan şeker ve tansiyon uyarısı
Kalp ve damar sağlığı için modern yaşamın riskleri artıyor. Uzmanlar, diyabet ve tansiyon kontrolünün hayati önem taşıdığını vurguluyor. Damar tıkanıklığı gençleri bile tehdit ediyor, önlem şart!
Hareketsiz yaşam, stres ve kötü beslenme, kalp-damar hastalıklarında görülmemiş bir artışa yol açıyor. Uzmanlar, yalnızca ileri yaş grubunun değil gençlerin de damar tıkanıklığı ve kalp krizi tehdidiyle karşı karşıya olduğuna dikkat çekiyor. Damar hastalıkları çoğu zaman belirti vermeden ilerlediği için, erken dönemde önlem almak ve risk faktörlerine karşı dikkatli olmak şart.
DAMAR TIKANIKLIĞINA GİDEN YOL
Kardiyoloji ve Elektrofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sabri Demircan, damar tıkanıklığında yaşlanmanın yanında genetik yatkınlık, sigara, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, dengesiz beslenme ve hareketsizliğin başrol oynadığını belirtiyor. Tüm bu faktörler damar duvarında hasara yol açarak lipit birikimine ve tıkanıklığa zemin hazırlıyor.
Damar tıkanıklığı, bulunduğu organa göre farklı belirtilerle ortaya çıkabiliyor. Kalp damarlarında göğüs ağrısı ve nefes darlığı öne çıkarken, bacak damarlarında ağrı ve uyuşma yaşanabiliyor. Beyin damarlarında tıkanıklık ise felç ve görme kaybı gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Erken tanı, hayati önem taşıyor.
ÖNLEM ALMAK MÜMKÜN
Prof. Dr. Demircan, damar hastalığını önlemenin en etkili yolunun risk faktörlerini ortadan kaldırmak olduğunu vurguluyor. Sigaranın bırakılması, kolesterol ve kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulması, tansiyonun düzenlenmesi, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz damar sağlığı açısından hayati önem taşıyor. Özellikle doymuş ve trans yağlardan uzak durmak, Omega-3 kaynağı balıklara yönelmek, taze sebze ve meyve tüketmek damar tıkanıklığının önüne geçebiliyor.
DAMAR TIKANIKLIĞI HANGİ SONUÇLARA YOL AÇIYOR?
Damar tıkanıklığı sadece kalp kriziyle sınırlı kalmıyor. Kalp damarlarındaki tıkanıklık kalp adalesinde hasara yol açarken, beyin damarlarındaki tıkanıklık felç, böbrek damarlarında fonksiyon kaybı ve bacak damarlarında yara ile kangrene kadar uzanabilen ciddi komplikasyonlara neden olabiliyor. Bu yüzden herhangi bir şüphede mutlaka doktora başvurulması öneriliyor.
Kalp ve damar sağlığınızı korumak için yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişiklikler, büyük farklar yaratabilir. Düzenli sağlık kontrolleri ve bilinçli tercihler, hayat kurtarabilir.
