Karanlık havalarda depresyona dikkat

Bazı insanlar güneşli ve sıcak bir hava ile daha mutlu ve enerjik hissederken, soğuk ve yağmurlu hava daha depresif hissetmelerine neden olabilir. Bu nedenle, hava durumu, özellikle uzun süreli olarak, insanların duygusal sağlığına etki edebilir.

Araştırmalar, soğuk ve karanlık havalarda depresyonun arttığını göstermektedir. Bu nedenle, bazı insanlar kış aylarında veya daha az güneşli bölgelerde yaşadıklarında mevsimsel duygudurum bozukluğu denilen bir durumdan etkilenebilirler. Bu durumda, insanlar kendilerini daha fazla yorgun, depresif ve enerjik hissetmeyen bir ruh halinde hissedebilirler.

Ancak, herkesin hava durumundan etkilendiği söylenemez. Bazı insanlar hava durumundan çok az etkilenirler veya hiç etkilenmezler. Bununla birlikte, hava durumunun insanların duygusal durumunu etkileyebileceği gerçeği, duygusal sağlık konusunda çalışanlar için dikkate alınması gereken bir faktördür.

Haber Merkezi