Kışın cilt kuruluğu ve egzamaya son! Uzmanından koruma rehberi
Soğuk hava cildinizi kurutuyor, atopik egzama riskini artırıyor! Dermatolog Doç. Dr. Hatice Gamze Demirdağ, kışın cilt sağlığını korumanın ipuçlarını paylaşıyor. Cildinizi nasıl nemlendirebilir ve egzama ataklarını nasıl önleyebilirsiniz?
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte soğuk ve kuru havaların cilt üzerindeki etkileri arttı. Acıbadem Kent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Gamze Demirdağ, bu dönemde ciltte kuruluk ve atopik egzama gibi deri hastalıklarının daha sık görüldüğüne dikkat çekti. Özellikle bebekler ve çocuklar arasında görülen atopik egzama, kışın değişen hava koşulları nedeniyle şiddetlenebiliyor.
CİLT KURULUĞU VE EGZAMA RİSKİ ARTTI
Doç. Dr. Demirdağ, kışın düşük nem oranının ciltte kuruluğa yol açtığını ve bu durumun çatlama, yarılma, kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösterebileceğini belirtti. Soğuk ve rüzgarlı havanın en çok etkilediği bölgeler ise yüz, dudaklar ve eller. Cildin nem dengesinin bozulması, egzama gibi deri hastalıklarının tetiklenmesine sebep olabiliyor. Kış aylarında egzama belirtilerinin artarak kaşıntı, kuruluk ve kızarıklığa yol açtığını ifade eden Demirdağ, bu hastalığın yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebileceğini söyledi.
BEBEKLERDE VE ÇOCUKLARDA ARTIŞ GÖRÜLÜYOR
Bebeklerde genellikle yanaklarda, çocuklarda ise kol ve bacaklarda kızarıklık, kaşıntı ve kuruluk şeklinde görülen atopik egzama, kış aylarında artış gösteriyor. Doç. Dr. Demirdağ, bu hastalığın kış mevsiminde özellikle ataklar yaşadığını ve tedavi sürecinde nemlendirici kullanımının çok önemli olduğunu vurguladı.
NEMLENDİRME ŞART
Atopik egzama tedavisinin en önemli adımının cildi düzenli olarak nemlendirmek olduğuna dikkat çeken Demirdağ, nemlendiricilerin cildin ihtiyacına göre gün içerisinde birkaç kez uygulanması gerektiğini belirtti. Yüz, dudaklar ve ellerin özellikle nemlendirilmeye özen gösterilmesi gerektiğini söyleyen Demirdağ, ellerin korunması için eldiven takılmasının da faydalı olacağını ifade etti. Ayrıca, kış mevsiminde güneş koruyucu krem kullanımına devam edilmesi gerektiği de altı çizilen önemli bir diğer öneriydi.
CİLT SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN
Soğuk hava koşullarında cildin kurumasını engellemek için ılık suyla duş alınması gerektiğini belirten Doç. Dr. Demirdağ, aşırı sıcak suyun kuruluğu artırabileceğini ve banyoda uzun süre kalmanın cildi daha da kurutabileceğini belirtti. Keseleme gibi işlemlerden kaçınılması gerektiğini söyleyen Demirdağ, sabun yerine nemlendirici etkisi olan temizleyici ürünlerin kullanılmasının daha uygun olacağını belirtti. Ayrıca, yaz mevsiminde olduğu gibi kışın da yeterli su tüketiminin cilt sağlığını koruyacağına dikkat çekti.
KIŞ AYLARINDA CİLT SAĞLIĞINIZI KORUYUN
Cilt kuruluğu ve atopik egzama gibi sorunlarla başa çıkabilmek için önerilen tedavi ve bakım yöntemlerine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Demirdağ, kış mevsiminde cilt sağlığını korumak adına nemlendirici kullanımı, doğru temizlik ürünleri ve su tüketiminin önem taşıdığını belirtti.
