Kolon kanserini uzak tutmanın yolu
Kolon kanseri, günümüzde sıklıkla görülen ve ölüme yol açabilen bir kanser türü olarak dikkat çekiyor. Liv Hospital Gaziantep Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Cemil Savaş, kolon kanserinden korunmak için almanız gereken önlemler hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Kolon kanserinin erken teşhisinin, hayat kurtarıcı olabileceğini belirten Savaş, düzenli testlerin ve sağlıklı yaşam tarzının büyük bir rol oynadığını vurguladı.
KOLON KANSERİ NEDİR?
Kolon, sindirim sisteminin son kısmını oluşturur ve sindirilmeyen besin maddeleri ile atık ürünlerin vücuttan atılmasını sağlar. Prof. Dr. Savaş, "Kolon, aynı zamanda bazı önemli vitaminlerin üretimine yardımcı olan bakterilerle de etkileşim halindedir. Kolonun düzgün çalışması, sağlığımızın korunmasında kritik bir rol oynar" dedi. Kolon kanseri, çoğunlukla kalın bağırsakta gelişen poliplerden kaynaklanır ve bu polipler yıllar içinde kansere dönüşebilir. Ancak erken tarama testleriyle bu polipler tespit edilip, çıkarılabilir. Prof. Dr. Savaş, "Kolon kanseri, batı dünyasında en sık rastlanan üçüncü kanser türü olup, ölüme yol açan kanserler arasında ikinci sıradadır" diyerek erken teşhisin önemini belirtti.
KOLON KANSERİ BELİRTİLERİ
Kolon kanserinin belirtilerini anlatan Prof. Dr. Savaş, "Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik (kabızlık, ishal, dışkı çapında incelme), dışkıda kan görülmesi, karın ağrısı, açıklanamayan kilo kaybı, sürekli yorgunluk ve kansızlık, kolon kanserinin başlıca belirtilerindendir" dedi. Bu belirtilerin herhangi birinin görülmesi durumunda bir sağlık profesyoneline başvurmanın önemli olduğunu vurguladı.
KOLON KANSERİ RİSK FAKTÖRLERİ
Kolon kanseri riskini artıran faktörler arasında yaş, aile öyküsü, beslenme alışkanlıkları, obezite, sigara ve alkol kullanımı sayılabilir. Prof. Dr. Savaş, "50 yaş ve üzerindeki bireylerde risk artmaktadır. Ailede kolon kanseri öyküsü olanlarda bu risk daha yüksektir. Ayrıca yüksek miktarda kırmızı et ve işlenmiş gıda tüketimi, düşük lifli beslenme ve obezite de risk faktörleridir" şeklinde konuştu.
KORUNMA YÖNTEMLERİ
Kolon kanseri riskini azaltmak için yapılması gerekenler hakkında bilgi veren Prof. Dr. Savaş, "Düzenli kolonoskopi ve dışkıda gizli kan testi gibi tarama yöntemleri, kanseri erken aşamalarda tespit etmeye yardımcı olabilir. Ayrıca lifli bitkisel gıdalar, balık ve düşük kırmızı et tüketimi, kolon kanseri riskini azaltabilir" dedi. Prof. Dr. Savaş, tütsülenmiş ve tuzlanmış gıdalardan kaçınılması, sigara ve alkol kullanımının sınırlandırılması gerektiğini de belirtti.
SAĞLIKLI YAŞAM TARZI VE EGZERSİZ
Obeziteyi önlemek ve sağlıklı kiloyu korumanın da büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Savaş, "Tempolu yürüyüşler ve düzenli egzersizler, kolon kanseri riskini azaltabilir. Ayrıca, kalsiyum ve D vitamini alımının da kolon kanseri riskini düşürebileceği biliniyor. Yoğurt ve ayran gibi besinler bu konuda faydalı olabilir" dedi.
DÜZENLİ TARAMA ŞART
Prof. Dr. Savaş, kolon kanserinden korunmak için düzenli tarama testlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, "45 yaş üzeri sağlıklı herkesin, dışkıda gizli kan testi yaptırması ve her 10 yılda bir kolonoskopi yaptırması önerilmektedir. Erken teşhisle kolon kanseri tamamen tedavi edilebilir" dedi.
Sonuç olarak, kolon kanseri riskini azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli tarama testleri yaptırmak ve uzman önerilerine uymak büyük önem taşıyor. Kolon kanseri, erken teşhisle tedavi edilebilen bir hastalık olup, düzenli kontrol ve sağlıklı alışkanlıklarla önlenebilir.
