Merdiven çıkarken dizinizdeki o ağrı tehlikeli olabilir!
Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mert Sancar, bu hastalığın nedenlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Günlük hayatta farkında olmadan atılan her adım, zamanla dizlerde yorgunluğa ve kireçlenmeye yol açabiliyor. Diz kireçlenmesi, özellikle merdiven çıkarken veya uzun süre yürüdükten sonra ağrı ile kendini gösteriyor.
Diz eklemleri, vücudun tüm yükünü taşıyan önemli parçalardır, ancak yıllar içinde bu eklemler aşınarak "gonartroz" ya da halk arasında bilinen adıyla diz kireçlenmesine yol açabilir. Dr. Sancar, diz kireçlenmesinin başlangıçta eklemdeki kıkırdak dokusunun aşınmasıyla başladığını ve bunun kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olarak ağrı, sertlik ve şişlik gibi sorunlara yol açtığını belirtti.
KİLO KONTROLÜ VE EGZERSİZLER İLK ADIMLAR
Diz kireçlenmesinin ilerlemeden yönetilmesi gerektiğine vurgu yapan Dr. Sancar, tedavi sürecinin genellikle kilo kontrolü ve egzersizle başladığını söyledi. Özellikle kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler ve fizik tedavi uygulamaları, hastaların yaşam kalitesini iyileştirebiliyor. Bunun yanı sıra, basit bir röntgen ile kolayca teşhis koyulabilen diz kireçlenmesi, ilerleyen evrelerde daha ileri tedavi seçeneklerini gerektirebiliyor.
İLAÇLAR VE ENJEKSİYONLAR
İlaçlarla yapılan tedaviye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Sancar, ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçların uzun süreli kullanımının yan etkileri olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Ayrıca, diz içine yapılan kortizon enjeksiyonlarının iltihaplı durumlar için etkili olduğunu ancak fazla kullanılmaması gerektiğini belirtti.
YENİ NESİL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Son yıllarda diz kireçlenmesinde uygulanan yeni nesil tedavi yöntemleri arasında, kişinin kendi kanından elde edilen PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisi ve kök hücre tedavisi öne çıkıyor. Dr. Sancar, bu yöntemlerin kıkırdakları yenileyerek diz eklemindeki hasarı onarabileceğini ifade etti. Ayrıca, hyaluronik asit ve eksozom tedavileri de bu tedavi seçeneklerine eklenen yenilikçi uygulamalar arasında yer alıyor.
ERKEN MÜDAHALE ÖNEMLİ
Diz kireçlenmesinde, enjeksiyon tedavileri yeterli olmadığında cerrahi seçeneklerin devreye girdiğini belirten Dr. Sancar, artroskopik işlemler, kemik hizalama ameliyatları ve ileri evrelerde diz protezi ameliyatlarının uygulanabileceğini söyledi. Gonartrozun tedavisinde erken müdahalenin ve kişiye özel tedavi planlarının önem taşıdığını vurgulayan Dr. Sancar, tedavi seçeneklerinin geniş bir yelpazeye yayıldığını ve her hastaya uygun kişiselleştirilmiş bir yaklaşımın gerekli olduğunu ifade etti.
Diz kireçlenmesinin doğru yönetildiğinde, hastaların yaşam kalitesinin arttırılabileceğini belirten Dr. Sancar, erken tedavi ve yeni nesil tedavi yöntemlerinin etkili sonuçlar verdiğini söyledi.
