Oksijen bağışıklık dostu

Her yıl okul öncesi ve okul çağındaki çocukların yaklaşık yarısı influenza enfeksiyonu geçiriyor. Uzmanlar hastalığının artmasını “pandemi sonrası bağışıklık sisteminin zayıflaması” olarak nitelendirirken, Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Haydar Özpınar, “Vücudumuza ne kadar çok oksijen girerse o kadar bağışıklığımız güçlenir” dedi.

Öğrencilerin eğitim dönemini sağlıklı geçirmesi için bol yürüyüş ve aktivite öneren Özpınar, beslenmeden önce sporun önemine dikkat çekerek, ailelere tavsiyelerde bulundu.

Hastalıkların artmaması için çözüm yolunun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi olduğunu söyleyen Prof. Dr. Özpınar, “Bunun için beslenme olarak da destek verebiliriz fakat en önemlisi spordur. Öğrencilerimiz, gençlerimiz bu ara tatilde spor yapmalı, yaptırılmalı. Çünkü vücudumuza daha fazla oksijenin girmesi gerekiyor” dedi.

“SPOR ÖNCELİK”

Veliler çocuklarıyla birlikte açık havada yürüyüş yapmaları gerektiğini ifade eden Özpınar, “ İmmün sistemi vücudumuzun savaşan hücreleridir, lenfositleridir. Bunların sayılarının artması için daha fazla oksijen şartı aranıyor. Bu yüzden bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için spor ilk öncelikte tutulmalıdır” açıklamasında bulundu.  İHA