Overthinking ne anlama geliyor?

Kişi, belirli bir konu hakkında tekrar tekrar düşünmeye başlar ve bu düşünceler zihinlerinde dönmeye başladığında kontrol edilemeyecek bir hale gelir. Overthinking, bir sorunu veya durumu çözmeye çalışmak yerine, aşırı endişe ve stres yaratır ve çoğu zaman kişinin karar vermesini veya harekete geçmesini engeller. Overthinking, olumsuz düşünceler ve kaygıların döngüsüne neden olabilir ve genellikle zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.

Haber Merkezi