Safra kesesi ameliyatı sonrası sindirimde büyük değişim: Uzmanından önemli tavsiyeler 

İzmir Tınaztepe Üniversitesi Galen Hastanesi’nde ve kendi özel muayenehanesinde hastalarını kabul eden Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Çağlar Ertekin, safra kesesinin sindirim sistemindeki kritik rolüne ve alınması halinde vücutta yaşanan değişimlere dair önemli açıklamalarda bulundu. Safra kesesinin sağlığı korumak için dikkat edilmesi gerekenlere değinen Dr. Ertekin, bu konuda önemli bilgiler sundu.

SAFRA KESESİNİN GÖREVİ VE ÖNEMİ

Safra kesesi, halk arasında "öd kesesi" olarak da bilinir ve armut biçimindeki bu küçük organ, karaciğerin ürettiği safra sıvısını depolamakla görevlidir. Bu sıvının sindirimdeki kritik rolünü açıklayan Dr. Ertekin, "Safra kesesi özellikle yağlı yiyeceklerin sindiriminde etkili bir yardımcıdır. Yaklaşık 50 ml safra depolayabilen bu organ, yağ içeren gıdalar tüketildiğinde kasılarak safrayı ince bağırsağa iletir," dedi. Safranın ince bağırsağa ulaşmasıyla yağlar küçük parçalara ayrılarak sindirimi kolaylaşır ve vücut, bu yağlardan enerji üretmeye başlar.

SAFRA KESESİ ALINDIĞINDA NELER DEĞİŞİR?

Tıbbi gerekçelerle safra kesesinin alınması gerekebileceğini belirten Dr. Ertekin, "Özellikle taş oluşumu veya iltihap gibi durumlarda cerrahi müdahale gerekli olabilir. Safra kesesi alındığında karaciğer, safra üretimine devam eder; ancak bu sıvı doğrudan ince bağırsağa aktarılır," ifadelerini kullandı. Dr. Ertekin, ameliyat sonrası adaptasyon sürecinde vücutta bazı değişikliklerin yaşanabileceğini vurgulayarak, özellikle yağlı gıdaların tüketiminde gaz, şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarının yaşanabileceğini belirtti.

BESLENME DÜZENİNDE ÖNEMLİ DEĞİŞİKLİKLER GEREKİYOR

Safra kesesi ameliyatı geçiren kişilerin beslenme düzeninde dikkat etmesi gereken hususları sıralayan Dr. Ertekin, sağlıklı bir sindirim süreci için şu önerilerde bulundu:
•    Yağ Oranı Düşük Besinler: Yağlı yiyecekler yerine, düşük yağ oranına sahip besinlerin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çekti.
•    Küçük ve Sık Öğünler: Sindirimi kolaylaştırmak için büyük porsiyonlar yerine küçük ve sık öğünlerin tercih edilmesi önemlidir.
•    Lifli Gıdalar: Sindirimi düzenleyen lif açısından zengin gıdalar, ishal gibi şikayetleri azaltmada yardımcıdır.
•    Su Tüketimi: Günlük yeterli miktarda su içmenin, bağırsak sağlığını destekleyici etkisi bulunur.

SAFRA KESESİ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ

Sağlıklı bir safra kesesi için doğru yaşam tarzının önemini vurgulayan Dr. Ertekin, beslenme ve günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken noktalara değindi. Özellikle doymuş yağlardan kaçınılması, düzenli egzersiz yapılması ve aşırı yemek tüketiminden uzak durulması gerektiğini belirtti. Ayrıca, stresin sindirimi olumsuz etkilediğine dikkat çeken Dr. Ertekin, yoga ve nefes egzersizleri gibi yöntemlerle stresin azaltılmasını önerdi.

Safra kesesi, sindirim sisteminin önemli bir parçası olarak yağ metabolizmasını düzenler ve sağlıklı bir sindirim süreci için önemlidir. Dr. Ertekin’in önerdiği bu yaşam tarzı ve beslenme düzeni değişiklikleri, safra kesesi ameliyatı geçirmiş bireylerin sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.