Sosyal medya kıskançlığını tetikliyor mu? Uzmanı açıkladı
Uzman Psikolog Tara Çapar açıklıyor! Partnerinizin paylaşımları ilişkinizi etkiliyor mu? Güven ve sınırları korumanın yolları! Sosyal medya ilişkilerdeki güvensizliğin kaynağı olabilir mi? Dijital flörtler neden yüz yüze ilişkilerin derinliğini yakalayamıyor?
Romantik İlişkilerde Sosyal Medyanın Rolü Acıbadem Adana Hastanesi Uzman Psikolog Tara Çapar, sosyal medya kullanımının çiftler arasında kıskançlık ve güvensizlik duygularını tetikleyebileceğini belirtti. Romantik ilişkilerin, iki kişinin özgür iradesiyle oluşturduğu, sevgi, tutku ve bağlanma unsurlarını barındıran bir birliktelik olduğuna dikkat çeken Çapar, sosyal medya platformlarında paylaşılan ilişkilerin çoğu zaman bu unsurları baskı altına aldığına işaret etti.
‘’SOSYAL MEDYA KISKANÇLIĞI TETİKLEYEBİLİR’’
Sosyal medyanın partnerler arasındaki iletişim engellerini aşmasına yardımcı olduğunu belirten Çapar, bu durumun zaman zaman tam ters etkilere de yol açabileceğini ifade etti. “Partnerinizin eski ilişkilerini veya sosyal medya etkileşimlerini gereğinden fazla incelemek, güvensizlik ve kıskançlığı artırabilir. Sosyal medyada paylaşımlarınızın nasıl algılandığı konusundaki kaygılar, ilişkinize zarar verebilir” diyen Çapar, sosyal medyanın ideal bir ilişki algısı yarattığını ve bu algının çiftler arasındaki güvensizliği arttırabileceğini söyledi.
‘’BAŞKA İLİŞKİLERİ İDEALİZE ETMEK TEHLİKELİ OLABİLİR’’
Psikolog Çapar, sosyal medya paylaşımlarının genellikle gerçekliği tam olarak yansıtmadığını vurguladı. “Sosyal medyada çoğu zaman ilişkiler mükemmel bir şekilde sunulur. Bu, gerçek yaşamda yaşanan sorunları maskeleyerek, başka ilişkileri idealize etmenize neden olabilir. Bu durumda, kendi ilişkilerinizle ilgili olumsuz düşünceler geliştirmeniz mümkün” diye konuştu.
‘’GÜVEN VE SINIRLARIN KORUNMASI ÖNEMLİ’’
Romantik ilişkilerde sosyal medya kaynaklı kıskançlık ve güvensizlikle başa çıkmak için güven unsurunun sağlanmasının kritik bir öneme sahip olduğunu belirten Çapar, şunları ekledi: “Partnerinizin bir paylaşımı beğenmesi veya yorum yapması, mutlaka ilişkide sorun olduğu anlamına gelmez. Bu tür düşünceleri kontrol altına alabilmek, ilişkilerin sağlıklı yürütülmesinde önemlidir. Sosyal medya kullanımında sınırların korunması ve dijital iletişimin bilinçli şekilde yönetilmesi bu konuda temel oluşturur.”
