Testosteronunuzun düştüğünü nasıl anlarsınız?

Erkeklerde birincil cinsiyet hormonu testosteron, kas kütlesi, kemik yoğunluğu, kırmızı kan hücreleri üretimi ve cinsel işlevler gibi birçok fizyolojik süreçte etkin. Testosteron seviyesinin düşmesinin sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Bu sorun yaşla birlikte artsa da genç yaşlarda ortaya çıkabilir” dedi

1. Cinsel istekte azalma
Testosteron, cinsel dürtü veya libido üzerinde doğrudan etkiye sahip. Testosteron seviyesinde düşüş, cinsel istek azalmasına neden olabilir. Araştırmalar, testosteron replasman tedavisinin düşük libido yaşayan erkeklerde cinsel isteği artırabildiğini gösteriyor.

2. Sertleşme sorunları
Testosteron, ereksiyonların elde edilmesi ve sürdürülmesinde kritik bir rol oynar. Düşük testosteron seviyeleri sertleşme sorununa yol açabilir. 

3. Kas kütlesinde azalma
Testosteron, kas büyümesi ve gücünde önemli. Testosteron eksikliği, kas kütlesinde azalma, kas gücünde düşüşle ilişkilendiriliyor. Testosteron replasmanı kas kütlesi ve gücünü artırabiliyor.

4. Vücut yağında artış
Testosteron, yağ dağılımını düzenler. Düşük testosteron seviyeleri, vücut yağının özellikle abdominal bölgede artmasına yol açabilir. Bu durum, insülin direnci ve metabolik sendrom riskini artırabilir.

5. Kemik yoğunluğunda azalma
Testosteron, kemik yoğunluğunu korumada rol oynar. Düşük testosteron seviyeleri, kemik erimesi ve kırık riskini artırabilir. Kemik yoğunluğundaki bu azalma, yaşlı erkeklerde daha belirgin hale gelir.

6. Yorgunluk ve enerji eksikliği
Düşük testosteron seviyeleri, sürekli yorgunluk ve enerji eksikliği hissine yol açabilir. Çeşitli çalışmalar, düşük testosteron seviyelerinin yorgunluk ve depresyon belirtileri ile ilişkili olduğunu gösteriyor.

7. Ruh halinde kötüleşme ve depresyon
Testosteron seviyelerinin düşmesi, ruh hali değişiklikleri ve depresyona neden olabilir. Araştırmalar, testosteron replasmanının bazı erkeklerde depresyon belirtilerini hafifletebileceğini öne sürüyor.

8. Zihinsel keskinlikte azalma
Düşük testosteron seviyeleri, konsantrasyon güçlüğü, hafıza problemi ve azalmış zihinsel keskinlikle ilişkilendiriliyor. Testosteron tedavisinin bilişsel işlevleri iyileştirebileceğine dair bazı kanıtlar da var.

9. Kan hacminde azalma ve anemi
Testosteron, kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarır. Düşük testosteron seviyeleri, düşük kan hacmi ve anemiye yol açabilir. Bu durum, genellikle yorgunluk ve düşük enerji seviyeleri ile ilişkilidir.

10. Vücut kıllanmasında azalma
Testosteron, vücut kıllanmasının düzenlenmesinde rol oynar. Düşük testosteron seviyeleri, vücut ve yüz kıllarının azalmasına yol açabilir. Bu durum, hormonal dengesizliklerin bir işareti olabilir.