Türkiye'de kadınları vuruyor: Yüzde 20'si etkileniyor
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, demir eksikliği anemisinin Türkiye'de yaygın bir sağlık sorunu olduğunu belirterek, bu durumun kadınların yüzde 20'si, hamilelerin yüzde 50'si ve erkeklerin ise yüzde 3'ü üzerinde etkili olduğunu ifade etti.
Demir eksikliği anemisi, vücudun hemoglobin üretmek için yeterli demir bulundurmaması ya da demirin emiliminin bozulması sonucu ortaya çıkar. Dr. Zeydan, bu sağlık sorununun yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterdiğini açıkladı. İşte demir eksikliği anemisinin 7 önemli belirtisi:
1. SÜREKLİ YORGUNLUK VE HALSİZLİK
Demir eksikliği anemisinin en yaygın belirtisi sürekli yorgunluk ve halsizlik hissidir. Vücut yeterince hemoglobin üretemediğinde, kaslar ve organlar oksijen alamaz. Bu da enerji seviyesinin düşmesine ve kişinin sürekli yorgun hissetmesine neden olur. Günlük aktiviteler bile zor hale gelebilir.
2. SOLUK CİLT VE SOLGUN GÖRÜNÜM
Hemoglobin, kana kırmızı rengini veren bir proteindir. Demir eksikliği anemisi nedeniyle hemoglobin seviyeleri düştüğünde, cilt solgun bir görünüm alır. Özellikle yüz, dudaklar, diş etleri ve göz kapaklarında bu durum belirgindir. Eğer cildinizde solgunluk fark ediyorsanız, bu demir eksikliğinin bir işareti olabilir.
3. NEFES DARLIĞI VE HIZLI NEFES ALMA
Demir eksikliği nedeniyle vücuda oksijen taşınması zorlaşır. Bu da nefes darlığına yol açabilir. Basit aktiviteler sırasında bile nefes nefese kalma durumu, vücudun oksijen almak için ekstra çaba sarf ettiğini gösterir.
4. BAŞ DÖNMESİ VE BAŞ AĞRISI
Beyin oksijene duyarlı bir organdır ve demir eksikliği nedeniyle yeterli oksijen alamadığında baş dönmesi ve baş ağrıları görülebilir. Özellikle aniden ayağa kalkıldığında baş dönmesi yaşanması, bu durumu işaret edebilir.
5. KALP ÇARPMASI VE DÜZENSİZ KALP ATIŞLARI
Demir eksikliği, kalbin daha hızlı atmasına neden olabilir. Vücut oksijen taşıyamadığında kalp telafi etmek için hızla atmaya başlar. Bu da çarpıntı veya düzensiz kalp atışlarına yol açabilir.
6. SAÇ DÖKÜLMESİ VE TIRNAKLARDA ZAYIFLAMA
Demir eksikliği, saç kökleri ve tırnaklar gibi oksijene ihtiyaç duyan dokuları etkiler. Bu da saç dökülmesine ve tırnakların zayıflamasına yol açabilir. Tırnaklar ayrıca kolayca kırılabilir veya kaşık şeklinde eğilebilir.
7. AĞIZ VE DİL PROBLEMLERİ
Demir eksikliği, ağız ve dil sağlığını da etkileyebilir. Dilin şişmesi, pürüzsüzleşmesi veya kırmızılaşması yaygın belirtilerdendir. Ayrıca ağız köşelerinde çatlaklar ve yaralar oluşabilir.
Demir eksikliği anemisi belirtileriyle karşılaşıldığında, bir uzmana başvurmak önemlidir. Erken tanı ve tedavi, sağlığın korunmasında büyük rol oynamaktadır.
