Yaşlanmayı geciktiren tavsiyeler

Yaşlanan cilt sarkar ve kurur. Kolajen takviyesi cildi onarır. Peki cilt yaşlanmasına ne iyi gelir?

YAŞLANMA CİLTTE NELER YAPAR?

Kolajen ve elastin azalır: Cildin sıkılığını ve elastikiyetini sağlayan kolajen ve elastin proteinlerinin üretimi yaşla birlikte azalır. Bu durum, cildin sarkmasına, kırışıklık ve ince çizgilerin oluşmasına neden olur.

Cilt kurur: Yaşlanmayla birlikte cilt daha az sebum (yağ) üretir, bu da cildin daha kuru ve pürüzlü olmasına yol açar.

Cilt yenilenmesi yavaşlar: Cilt hücrelerinin yenilenme döngüsü yaşla birlikte yavaşlar, bu durum cildin mat ve cansız görünmesine neden olabilir.

30’LU YAŞLARDA CİLT BAKIMINDA NELER YAPILABİLİR?

Yaşlanma karşıtı ürünler kullanın: Kolajen ve elastin üretimini destekleyen serumlar, cilt hücresi yenilenmesini hızlandıran eksfoliye edici ürünler ve cildin nem dengesini korumaya yardımcı olan nemlendirici serumları cilt bakımı rutininize ekleyin.

Güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin: Güneş ışınları cildin yaşlanmasını hızlandıran en önemli faktörlerden biridir. Bu nedenle her gün en az 30 koruma faktörlü güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.

Sağlıklı beslenin: Bol su içmek ve taze sebze meyve tüketmek, cildin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almasını sağlayarak daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

HABER MERKEZİ