Yaz ayları cilt için hangi tehlikeleri yaratıyor
Yaz aylarında güneş ve sıcak havaların yol açtığı cilt sorunları için Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar önerilerde bulundu
Yaz mevsimi, güneşin kendini en çok gösterdiği, sıcaklığın arttığı ve tatil dönemlerinin başladığı zaman dilimi. Bu güzel mevsim, cilt sağlığı açısından bazı problemleri beraberinde getiriyor. Yaz aylarında sıkça karşılaşılan cilt sorunları ve bunların çözüm yollarını, Batıgöz Sağlık Grubu Dermatoloji Uzmanı olarak hizmet veren Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar anlattı.
Güneş Yanıkları: Yaz aylarında en sık karşılaşılan cilt problemlerinin başında güneş yanıkları gelir. Güneşin zararlı UV ışınlarına fazla maruz kalmak, cildin yanmasına ve kızarmasına neden olabilir. Bu durum, ciltte acı, kabarcıklar ve soyulmalara yol açar. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, güneş yanıklarından korunmak için yüksek koruma faktörlü güneş kremlerinin kullanılmasını söyledi. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce uygulanmalı ve her iki saatte bir yenilenmeli. Yanık oluştuysa, soğuk su kompresi dermatoloji polikliniğine başvurulmalı.
Isı Döküntüleri: Sıcak ve nemli havalarda ter bezlerinin tıkanması sonucu ortaya çıkan ısı döküntüleri, özellikle bebeklerde ve çocuklarda yaygın olarak görülür. Küçük, kırmızı kabarcıklar şeklinde kendini gösterir ve kaşıntıya neden olur. Serin ve havadar ortamlarda bulunmak, pamuklu ve gevşek giysiler giymek, cildin nefes almasını sağlayacaktır. Tahrişi önlemek için sık sık duş alınmalı ve cildi ferahlatan losyonlar kullanılmalıdır. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, bu önlemlerin ısı döküntülerini azaltmada etkili olduğunu belirtti.
Cilt Kuruluğu: Yazın yüksek sıcaklıklar ve klimalı ortamlarda bulunma, cildin nem kaybetmesine ve kurumasına neden olabilir. Kuruyan cilt, çatlayabilir ve pul pul dökülebilir. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, bol su içmenin ve nemlendirici kremler kullanmanın cildin nem dengesini koruyacağını söyledi. Ayrıca, duş sonrası nemlendirici ürünler uygulanmalı ve aşırı sıcak suyla duş almaktan kaçınılmalıdır.
Güneş Lekeleri: Uzun süre güneşe maruz kalmak, ciltte kahverengi lekelerin oluşmasına yol açabilir. Bu lekeler, yüz, el ve omuz gibi güneşe fazla maruz kalan bölgelerde görülür. Güneş koruyucu kremler kullanmak, geniş kenarlı şapkalar takmak ve gölgede kalmak lekelerin oluşumunu engelleyebilir. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, var olan lekeler için ise dermatologlar tarafından önerilen leke açıcı kremler ve lazer tedavilerinin etkili olabileceğini belirtti.
Sivilce ve Akne: Yaz aylarında artan terleme ve yağ üretimi, ciltte gözeneklerin tıkanmasına ve akne oluşumuna neden olabilir. Özellikle yağlı ciltlerde bu sorun daha belirgin hale gelir. Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, cildi düzenli olarak temizlemenin, hafif formüllü ve yağsız ürünler kullanmanın önemini vurguladı. Gözenekleri tıkayan ağır makyajdan kaçınmak ve dermatolog tarafından önerilen akne tedavi ürünlerini kullanmak da faydalı olacaktır.
Yaz aylarında cilt sağlığını korumak için genel olarak güneşten korunmanın, cildin düzenli temizlenmesinin ve nemlendirmenin önemini vurgulayan Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, “Cilt problemleri yaşayanların, dermatologlara danışarak uygun tedavi yöntemlerini belirlemeleri gerekiyor” dedi.
