Tırnak sararması birçok farklı nedene bağlı olabilmektedir. İşte tırnak sararmasının yaygın nedenleri:
- Sigara kullanımı: Sigara içmek tırnaklarda sararmaya neden olabilir.
- Renkli oje kullanma: Uzun süre renkli oje kullanmak tırnaklarda sararmaya yol açabilir, çünkü ojenin kimyasalları tırnağın doğal rengini değiştirebilir.
- Tırnak mantarı: Tırnak mantarı enfeksiyonu, tırnaklarda sararma ve kalınlaşma gibi belirtilere yol açabilir.
- Kimyasal maruz kalma: Tırnakların sürekli olarak kimyasallara maruz kalması, özellikle temizlik maddeleri gibi güçlü kimyasalların kullanımı tırnak sararmasına neden olabilir.
- Beslenme eksiklikleri: Biotin, çinko, kalsiyum ve demir gibi tırnak sağlığı için önemli olan besin eksiklikleri de tırnaklarda sararmaya yol açabilir.
Tırnak sararmasını geçirmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Tırnaklarınızı düzenli olarak temizleyin: Tırnaklarınızı su ve sabunla yıkayarak ve tırnak etlerini düzenli olarak keserek temiz tutun.
- Oje kullanımını azaltın: Uzun süre renkli oje kullanmak yerine tırnaklarınıza ara vermek ve hava almalarını sağlamak tırnak sararmasını azaltabilir.
- Kimyasallardan kaçının: Tırnaklarınızı güçlü kimyasallardan koruyarak, eldiven giyerek veya kimyasal maddelerle teması sınırlayarak tırnak sararmasını önleyebilirsiniz.
- Beslenmenize dikkat edin: Tırnak sağlığı için önemli olan besinleri içeren dengeli bir beslenme düzeni takip edin ve gerektiğinde bir doktordan veya diyetisyenden destek alın.
- Tırnaklarınıza nemlendirici uygulayın: Nemlendirici krem veya yağlarla tırnaklarınızı düzenli olarak nemlendirerek tırnak sağlığını destekleyebilirsiniz.
(Y.K.)
